غرقگی (Flow) چیست؟
غرقگی؛ اوج تمرکز، معنا و رضایت در زندگی بسیاری از ما تصور میکنیم اوج لذت، آرامش و خوشبختی در استراحت، تفریح یا فاصله گرفتن از کار نهفته است. اما پژوهشهای علمی روانشناسی نشان میدهد واقعیت چیز دیگری است. میهای چیکسنتمیهای، روانشناس برجسته و بنیانگذار مفهوم غرقگی (Flow)، در تحقیقات خود اثبات کرد که انسان بیشترین […]
ناروراستی چیست و چرا اهمیت دارد؟
ناروراستی بهمعنای فاصله گرفتن از حقیقت و راستی است؛ چه در رابطه با خودمان و چه در تعامل با دیگران. این مفهوم در ظاهر ساده به نظر میرسد، اما در واقع ریشهی بسیاری از رکودها، بنبستها، بیاعتمادیها، تعارضهای فردی و شکستهای سازمانی در همین نقطه پنهان شده است. هرجا احساس ایستایی و توقف میکنیم، یک […]
ممنوعیتهای ارتباط مؤثر با نسل Z و آلفا
نسل Z و نسل آلفا در جهانی متفاوت از نسلهای پیشین رشد کردهاند؛ جهانی با سرعت بالا، دسترسی نامحدود به اطلاعات، حساسیت عمیق به معنا، اصالت، احترام و عدالت ارتباطی. مطالعات حوزه روانشناسی رشد، علوم اعصاب اجتماعی و کوچینگ نسل جدید نشان میدهد بخش قابلتوجهی از تعارضها، مقاومتها و فاصلههای عاطفی با نوجوانان و جوانان، […]
چرا کوچینگ به یکی از مؤثرترین ابزارهای توسعه مدیران در جهان تبدیل شده است؟
در دنیای امروز، مدیران با چالشهایی فراتر از مهارتهای فنی و دانشی روبهرو هستند؛ تصمیمگیری در شرایط عدم قطعیت، مدیریت فشارهای روانی، حفظ انگیزه تیمها و رهبری در فضای متغیر سازمانی. به همین دلیل، سازمانهای پیشرو بهجای اتکا صرف به آموزشهای سنتی، به ابزارهایی روی آوردهاند که تغییر رفتاری پایدار ایجاد میکند. یکی از مؤثرترین […]